目前，青少年的学习任务十分繁重，严重影响了其身心健康的发展。如何缓解或消除青少年的心理压力已上升为不容忽视的社会问题。为此燕山大学体育学院依托专业实训平台，举办此次沙滩跆拳道夏令营活动，在寓教于乐中有效的拓展孩子们的综合素质，培养他们的独立生活能力，提升跆拳道技能，使他们的自信心、意志力、防身自卫能力得到提高，从而养成认真、快速、吃苦、坚守承诺、坚韧自强的跆拳道精神。同时还可以体验多彩的大学生活，丰富人生阅历，为今后健康的学习和生活加油充电、明确方向。

一、活动时间

报名时间：2011年6月1日开始报名

二、主办单位

主办单位：燕山大学体育学院

活动地点：燕山大学

三、活动内容

（一）、参观燕山大学图书馆

（二）、参观国家级实验室

（三）、跆拳道沙滩训练

（四）、健步行走活动

四、活动方式：

（一）、活动时间：每期活动时间为三天。

（二）、方式：采用全封闭的活动方式，吃住都集中在燕山大学校园内，学员中途不得回家。让学员充分体验大学校园生活，明确学习目标，提高自我管理能力。

五、活动对象及费用

（一）、员额：每班30人，额满为止。

（二）、年龄：队员年龄7周岁以上。

（三）、费用：活动费用为 380元/人。

1、课程培训费

2、保险费

3、食宿费

4、营服费

六、培训须知

（一）、报名截止时间：2011年6月18日下午16:00

（二）、报 名 地 点： 燕山大学体育馆108室。

（三）、报 到 时 间：2011年6月20日7：30—12：30

（四）、自备物品：泳衣及防晒用品

七、基本守则

为了保证学员全情投入及有效地完成本次培训，达到预期效果，要求各参训学员必须遵守以下基本守则：

（一）、遵守作息时间，不迟到、不早退，中间休息后按时回到指定地点。

（二）、培训期间，将手机设为静音状态或关机。

（三）、培训期间不可录像与录音。

（四）、培训进行时，不准饮食及嚼口香糖，禁止吸烟、饮酒和开展赌博性质的活动。

（五）、培训期间，不得随意出入课堂，影响培训秩序。

（六）、在课程进行期间请勿谈论与课程无关的话题。

（七）、积极思维，踊跃回答老师提出的问题。积极参与小组讨论，互动交流、善于倾听，提高课堂效率。

（八）、严格遵循培训师指导，不经培训师同意不得擅自攀爬器械或尝试其它冒险活动。

（九）、在培训中，每位学员应集中精力，严格按照训练规程进行每一个项目。

（十）、训练时不佩戴手表、首饰等物品，不携带尖锐、硬性物品。

（十一）、爱护大学校园的一草一木，维护自然生态环境。

八、重要提示

（一）、在特殊情况下培训师有权终止某个人或某个小组的培训活动。

（二）、对自己负责任，食用足够的食物、饮料并保持足够的睡眠。

（三）、培训期间不饮酒及不服用非医生处方的药物。

（四）、各项活动是根据正常人的体能水平设计的，如果学员对自己的身体状况有疑问，应及时与培训师沟通，避免产生损伤。

（五）、在拓展培训中我们从不事先给出答案，不限制学员行为，不规定所谓的标准做法，尊崇个性，鼓励创造，积极挖掘你的潜力和思维，给智慧留出时间，最大限度激发人的学习欲望，使学习不再是一种主动的教授和被动的记录，而是成为思维上的互动。

九、联系电话：

张老师：13903353327

燕山大学体育学院