“健康燕大”---“动养心”系列健康讲座活动是燕山大学体育运动委员会落实“健康中国”2020工程的实践活动，是由体育学院倡导主办，秦皇岛市公共营养师协会和心理咨询师协会协办，组织“运动、营养、心理”方面相关专家学者针对燕山大学教职工、家属和学生开展的系列健康管理宣教活动。

第一讲题目：“健康燕大”--- “动养心”系列健康讲座之“运动篇”

主讲人：吕林

讲座时间：2013年4月25日（周四）下午16:30

讲座地点：燕山大学东校区体育馆109教室

主讲人简介：

吕林，国家二级公共营养师，燕山大学教授。本科毕业于北京体育大学，硕士生毕业于北京师范大学。现为中国体育科学学会会员；国家劳动和社会保障部公共营养师、自然疗法师培训教师；中国首家公共营养师协会创始人（理事长）；北京一得阳光健康科技有限公司首席专家；中国动养健康管理理论与技术模式构建者（快乐山海行青少年减脂训练营创始人）。

第一讲《运动健身篇》具体内容：

1、关注健康，关爱生命（健康与疾病）运动对健康有哪些影响？

2、健身需要个性化？（健身项目、场地、时间、强度，介绍321健身法）

3、离退休（老年）人员健身运动的原则与禁忌？（运动的误区知多少？）

主办：燕山大学体育运动委员会

协办：燕山大学体育学院、秦皇岛市公共营养师协会、秦皇岛市心理咨询师协办

2013年4月17日