近日，我校瑜伽课程围绕“精准教学、高效课堂”主题，开展了常态化集体备课与教学研讨活动。三位瑜伽课程教师齐聚瑜伽教室，以课堂实践为核心，以教学优化为目标，展开了深入细致的教研交流，为大学生瑜伽课程的高质量推进注入新动能。

为确保课程教学既符合大学生身心发展规律，又能精准对接学生健身需求，建立了“每月一研、三人共备、实践打磨”的教研机制。活动中，三位教师首先结合过往教学经验，梳理了近期课程教学中的重点难点——从基础体式的标准指导、呼吸与动作的协调配合，到针对不同体能学生的分层教学，再到课程氛围营造与学生兴趣激发等，逐一展开讨论。

徐英微、杨敏、刘颖教师实操环节

在实践研讨环节，三位教师化身“学生”与“导师”，轮流示范经典体式，相互纠错打磨：针对平衡的腿部伸展发力点、“猫牛式”的脊柱灵活控制、“山式站立”的体态矫正等核心教学内容，通过亲身练习、细节拆解、口令优化等方式，反复推敲教学流程；同时，围绕如何运用趣味互动、分组练习、案例分享等教学手段提升课堂参与度，如何通过精准示范、个性化指导帮助学生规避运动风险，如何将瑜伽文化内涵融入技能教学等问题，各抒己见、集思广益，形成了多项兼具实用性与创新性的教学方案。我校瑜伽课程自开设以来，始终以“健康第一、全面发展”为教学理念，注重教学质量的持续提升。通过常态化教研活动，教师们不仅统一了教学标准、优化了教学方法，更形成了“教学—反思—研讨—改进”的良性循环。